Гастрономические эксперименты на основе филе рыбы пангасиус
Откройте для себя множество интересных способов приготовления блюд из нежного и питательного филе рыбы пангасиус. Обретите новые рецепты, разнообразьте свой рацион и порадуйте своих близких вкусными и полезными блюдами.
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2021/05/british-food-1-2000x1200.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/9/15/915b18f2492f20b896afde2a02c704ec.jpg)
Попробуйте запечь филе пангасиуса с ароматными специями и свежими овощами - такое блюдо станет великолепным ужином для всей семьи.
Пангасиус-Вкусно или Нет !? Pangasius-Tasty or Not !?
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big2/hlr-system/427/174/609/722/135/0/100028918828b0.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/61897.jpg)
Приготовьте салат с филе пангасиуса, листьями салата, томатами и авокадо. Подайте его с лимонным соусом - получится легкий и оригинальный обед.
Теперь ЛЮБУЮ РЫБУ в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Ужин на скорую руку! Невероятно вкусно и быстро
Используйте филе пангасиуса для приготовления рыбных котлет. Добавьте в тесто специи и зелень по своему вкусу и обжарьте на сковороде - получите сочные и ароматные блюда.
5 ШИКАРНЫХ РЕЦЕПТОВ из РЫБЫ на праздничный стол! Меню на Новый Год 2022
![](https://shop.samberi.com/upload/iblock/bf0/bf02bd58a8ce14c7e7f5e03de597d2f4.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/45538.jpg)
Попробуйте обжарить филе пангасиуса в панировке из сухарей, сыра и специй. Такое блюдо будет и вкусным, и сытным.
Всего 10 МИНУТ и УЖИН готов - Так РЫБУ вы ещё не ГОТОВИЛИ!
![](https://i.pinimg.com/474x/3a/a9/c4/3aa9c43dea608fc33fb1c44b15e21530.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/15/51/2899591_95987-710x550x.jpg)
Для приготовления легкого и питательного обеда, обжарьте филе пангасиуса на пару и подайте его с отварным рисом и свежими овощами.
Как нашла этот рецепт, стала покупать ЛЮБОЕ филе РЫБЫ БЕЗ КОСТЕЙ! Получается ПОТРЯСАЮЩЕ ВКУСНО!
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/55/big_54737.jpg)
Попробуйте запечь филе пангасиуса в фольге с соусом из лимона, чеснока и зелени. Такое блюдо станет настоящим угощением для любителей рыбы.
\
Приготовьте суп с филе пангасиуса, картофелем, морковью и луком. Добавьте специи и зелень по своему вкусу - получится ароматный и сытный обед.
Жареное филе пангасиуса на сковороде - Как приготовить филе пангасиуса - Рецепт пангасиуса
![](https://img.povar.ru/mobile/07/40/4d/fb/file_pangasiusa_v_duhovke-52459.jpg)
Попробуйте приготовить роллы с филе пангасиуса, авокадо, огурцом и сливочным сыром. Подайте их с соевым соусом - получится вкусное и оригинальное блюдо на ужин или праздничный стол.
Очень нежная рыба с картофелем под вкуснейшим соусом.
Используйте филе пангасиуса для приготовления пасты с сливочным соусом, шпинатом и чесноком. Посыпьте блюдо тертым сыром - получится нежное и сытное блюдо.
Как ВКУСНО приготовить ПАНГАСИУСА на СКОВОРОДЕ. Рецепт ФИЛЕ пангасиуса в КЛЯРЕ. Wiki Recept
Попробуйте обжарить филе пангасиуса в соусе из меда, соевого соуса и имбиря. Такое блюдо будет сочетать в себе сладость и пикантность.
Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба