Пангасиус: рыба с прекрасными вкусовыми качествами и ценными пользой для здоровья
Узнайте о полезных свойствах пангасиуса и получите советы по его использованию в кулинарии и на рыбалке.
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/8/6/0/1583068.jpg)
![](https://img2.joyreactor.cc/pics/post/Электрический-сом-Malapterurus-electricus-Реактор-познавательный-Книга-животных-7230522.png)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9wcm9kdWN0cy8xMzE0MS9jb3ZlcnMvVHY0TTZ2LmpwZWc.jpg)
Выбирайте свежую рыбу, проверив ее внешний вид и запах.
Как приготовить рыбу Пангасиус
![](https://ic.pics.livejournal.com/masterok/50816465/8315009/8315009_original.png)
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/9/8/9/481989.jpg)
Приготовьте пангасиус на гриле или запекайте в духовке для большего сохранения питательных веществ.
Рыба из Вьетнама: жесть!
![](https://www.fishingsib.ru/files/image/1articles/2018/01/19/opasno6.jpg)
Добавляйте к рыбе ароматные специи и травы, чтобы подчеркнуть ее вкус.
Топ 10 Самой Вкусной и Полезной Рыбы в Мире - Самая Вкусная Рыба - Самая Полезная Рыба
![](https://www.aqualogo.ru/img/images/infoportal_fresh_aqua_articles/Corydoras_paleatus.jpg)
Попробуйте приготовить пангасиус в сочетании с овощами и рисом для более сбалансированного обеда или ужина.
Топ 20 САМЫХ ИЗВЕСТНЫХ РЫБ СЕМЕЙСТВА ЛОСОСЕВЫХ
![](https://blog.tetra.net/ru/ru/wp-content/uploads/2020/03/pangasius-presnovodnaya-rybka-napominayushchaya-akulu.jpg)
![](https://s00.yaplakal.com/pics/pics_original/7/7/9/481977.jpg)
Используйте пангасиус для приготовления рыбных блюд, таких как рыбные котлеты или рыбные супы.
Эту рыбу будут есть даже дети! СУПЕР РЕЦЕПТ от шеф-повара Ильи Лазерсона
![](https://moretorg55.ru/thumb/2/lT1MoAAaXorl79LtscjVzQ/450r450/d/00000889-1.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3b/Liza_haematocheilus_2.jpg)
Учитывайте рекомендации по потреблению рыбы и разнообразьте свой рацион.
➤ Вред рыбы пангасиус ➤
Попробуйте приготовить пангасиус на пару, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ.
Самая Вредная Рыба в Мире - Самая Опасная для Здоровья Рыба
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/89/Champsocephalus_gunnari_PlateXX_fig2_Regan1913.jpg)
Проверьте качество рыбы перед покупкой, обращая внимание на место происхождения и способ хранения.
Пангасиус-Вкусно или Нет !? Pangasius-Tasty or Not !?
Определите свои предпочтения по вкусу пангасиуса, приготовив его разными способами: жареным, запеченым или обжаренным.
Жареное филе пангасиуса на сковороде - Как приготовить филе пангасиуса - Рецепт пангасиуса
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2020/08/nezhirnye-ryby-10.jpg)
Не забывайте о правильном питании и богатых на питательные вещества рыбах, таких как пангасиус.
Единственная речная рыба у которой пользы больше чем у морской!
![](https://storage.delikateska.ru/9/0/fc961a9a-75a3-48be-b05d-bc055661541f.jpg)